Atención Plena (Mindfulness) para el cuidado del docente
Curso Presencial – Edificio del CFOP
Objetivo general
Que los docentes conozcan de manera introductoria los fundamentos de la práctica de Mindfulness, para favorecer el desarrollo del autoconocimiento y la autorregulación cognoscitiva-emocional con la finalidad de incorporar la práctica a su vida personal y profesional.
Contenido
1. Introducción a la Atención Plena (Mindfulness).
2. Preliminares de la práctica de atención plena.
3. Prácticas de autoconocimiento y autorregulación.
Fechas del Curso Presencial
Del 13 de enero al 3 de febrero de 2026
Sesiones
Horario: 9:30 a 12:00 horas
Martes 13 de enero
Martes 20 de enero
Martes 27 de enero
Martes 3 de febrero
Sede: CENTRO DE FORMACIÓN Y PROFESIONALIZACIÓN DOCENTE (CFOP)
Av. Ciudad Universitaria 298, Jardines del Pedregal, Álvaro Obregón, 01900 Ciudad de México, CDMX
¿Cómo llegar?
Nota: Podrá hacer uso del estacionamiento número 3 del estadio olímpico universitario, el cual es el más cercano a las instalaciones del CFOP, el Centro no cuenta con estacionamiento.
Requisitos
- Disponibilidad de tiempo para asistir a las actividades presenciales y realizar las actividades asíncronas.
Para obtener la constancia, los participantes deberán cumplir y entregar todas las actividades y requerimientos de evaluación que les indique el titular de esta actividad.
El curso tiene una duración total de 15 horas, distribuidas en 4 sesiones de 2.5 horas, para cubrir 10 horas presenciales y 5 horas de trabajo asíncrono.
Docentes
Dra. Alejandra Echeverría Lozano
Docente titular
Priscila B. Acuña Mondragón
Docente adjunta
La inscripción es exclusiva para docentes en activo de la UNAM.